脳梗塞予防サプリメント

脳梗塞が起こる原因の多くは動脈硬化が原因ですね。
この動脈硬化を改善することが大事になってきます。
この動脈硬化を改善するためには血液の流れがかかわってくるわけです。
血液をサラサラにするためにはどうしたらよいのでしょうか。

動脈効果を防ぐためには血流改善をして血液をサラサラにする必要があります。
脳梗塞などが起こる人は血液がドロドロの人が多いです。
ではなぜ血液がドロドロになるのでしょうか。
これはコレステロールが関係しています。
コレステロールでも血液をドロドロにするのは悪玉(LDL)コレステロール値が高いと血液がドロドロになってしまいます。
脳梗塞になる人はこの悪玉(LDL)コレステロール値も高い場合が多いわけです。
では悪玉コレステロールはどのように減らしたらよいのでしょうか。

まず悪玉コレステロールが高いと血液がドロドロになるのですが、中性脂肪も関係しています。
中性脂肪が多いとこの中性脂肪は悪玉コレステロールを増やしてしまいます。
ですから中性脂肪を減らすことも大事になってくるわけです。
では中性脂肪を減らすにはどうしたらよいのでしょうか。

中性脂肪を減らす効果がある成分として代表的なものがＥＰＡです。
このＥＰＡはイワシやサンマなどの青魚に多く含まれています。
そして血液サラサラ成分と言われています。
コレステロールを下げる効果があるとされているDHAと中性脂肪を下げる効果があるとされているEPAを取ることが大事です。
これが脳梗塞⇒動脈硬化⇒血流改善(血液サラサラ)⇒悪玉(LDL)コレステロール⇒中性脂肪⇒EPA・DHAという流れになってくるわけです。

他にも血液をサラサラにするために水分を多く摂取したり、バランスの良い食生活などもありますが、このあたりは皆さん知っていることだと思います。
あと無理して生活環境を変えたりするとストレスになり、緊張状態で血管が収縮したりするので、ストレスにならない程度で生活習慣を改善して、補助としてEPAやDHAを多く含む健康補助食品などで補っていくとよいと思います。
こういったことは継続して行うことが大事なので続けなくては意味がありません。
これなら無理なく続けられるのではないでしょうか。

イマーク
イマークはニッスイが提供するEPAを多く含むドリンクです。
1日に必要なEPAのほとんどを1本で摂取できます。
DHAも多く含まれているので中性脂肪だけでなくコレステロールにも効果が期待できるのではないでしょうか。